Foden matçların çoxluğuna görə “yandığını” bildirib

Foden matçların çoxluğuna görə yandığını bildirib

Keçən il cədvəl inanılmaz dərəcədə tələbkar idi, çoxlu oyun qısa müddətə yığılmışdı. Hər matçda əlimdən gələni verdim, komandaya mümkün qədər töhfə verməyə çalışdım. Təbii ki, belə gərgin bir müddətdən sonra özümü çox yorğun hiss edərək geri qayıtdım ki, bu da özlərini həddi aşmağa çalışan oyunçuların başına gələn bir şeydir. Bu oyunun bir hissəsidir. Rodri də bir neçə digər oyunçu kimi eyni vəziyyətdə qayıtdı. Biz hamımız bu yorğunluğu yaşadıq.Daim matçlar oynadığınız zaman, həftə içi və həftədən sonra bu, həm fiziki, həm də zehni enerjinizə təsir edir. Belə bir ağır yükdən sonra yanmış hiss etmək tamamilə normaldır. Futbol tələbkardır və bəzən köhnəlməni idarə etmək çətin ola bilər, xüsusən də bir çox yüksək stavkalı oyunlarda oynadığınız zaman. Bədənimə qulaq asmalı və qəbul etməli oldum ki, sağalmanın da oynamaq qədər vacib olduğu vaxtlar olur.Hazırda ən yaxşı formama qayıtmaq üçün düzgün istiqamətdə getdiyimə əmin olmağa diqqət edirəm. Mən həm fiziki, həm də əqli cəhətdən dincəlmək və düzgün şəkildə bərpa etmək üçün lazımi addımlar atıram ki, qarşıdakı problemlərə hazır ola bilim. Bu həmişə asan deyil, amma bacardığımı bildiyim səviyyəyə qayıtmağa qərarlıyam. Məşqçilər heyətinin və həkim heyətinin köməyi ilə əminəm ki, tezliklə öz kəskinliyimi bərpa edəcəm. Əsas odur ki, özünüzü itələmək və bədəninizə ən yüksək səviyyədə işləməyə davam etmək üçün lazım olan bərpanı nə vaxt verəcəyini bilmək arasında düzgün balansı tapmaqdır.

Phil Foden, Futbol Səyahətində Yorğunluğun və Çətinliklərin aradan qaldırılması haqqında danışır

Keçən il özümü bir az yorğun və pis hiss edirdim və başqa problemlər də var idi” dedi. Bu, səyahətin bir hissəsidir, yüksəkliklər və enişlər və bəzən işlər tam olaraq istədiyiniz kimi getmir. Çətinliklərim var idi, amma heç vaxt onların məni müəyyən etməsinə icazə vermədim. Bu, sadəcə olaraq, yolda kiçik bir zərbə idi. Nəhayət, indi qayıtdığım üçün çox şadam, yaxşı oynayıram və yenidən futboldan həzz alıram”.Peşəkar futbolçunun həyatı çox vaxt çoxlu gözləntilərlə gəlir. Azarkeşlər sevimli oyunçularının həftə içi və həftə sonu yüksək formada olacağını gözləyir və təzyiq bəzən həddən artıq ağır ola bilər. Foden üçün ötən il həm fiziki, həm də əqli cəhətdən öz mübarizə payını təqdim etdi. “Elə anlar var idi ki, özümü yorğun hiss edirdim və 100% özümü hiss etmədiyim vaxtlar oldu” dedi. “Daimi matçlar, səyahətlər və medianın diqqəti ilə hər şeyə qapılmaq asandır. Ancaq başa düşməlisiniz ki, bu dövrlərlə qarşılaşmaq normaldır və hər bir oyunçu bu dövrlərdən keçir.”Bu çətinliklərə baxmayaraq, Fodenin davamlılığı həmişə onu müəyyən edən keyfiyyətlərdən biri olmuşdur. “Mən həmişə özümü ən yaxşı hiss etmədiyim vaxtlarda komanda üçün əlimdən gələni etməyə və əlimdən gələnin ən yaxşısını etməyə çalışmışam. Mançester Siti kimi bir klubda oynayanda belə zehniyyətə sahib olmalısan” deyə izah etdi. “Ancaq bəzən bədəninizə qulaq asmaq lazımdır. Zirvədə olmadığınızı anlamaq və bərpa etmək üçün vaxt ayırmaq vacibdir.”

Fodenin bu yorğunluq və xəstəlik dövründəki səyahəti bir çox yüksək səviyyəli futbolçuların karyeraları boyu yaşadıqlarından fərqli deyil. Mövsümün gərginliyi, gərgin rəqabəti və amansız qrafiki ilə hər kəsi yora bilər. Zədələr, yorğunluq, şəxsi mübarizələr və performans üçün daimi təzyiq onların zərərini çəkə bilər. “Bu, həmişə insanların düşündüyü qədər cazibədar deyil” dedi. “Əlbəttə, biz oyunu sevirik, ancaq fiziki cəhətdən tükəndiyiniz və ya əqli cəhətdən tükəndiyiniz anlar olur. Bu, həqiqətən dərin qazıb keçmək üçün güc tapmağınız lazım olan vaxtlardır.”Foden üçün ən çətin hissələrdən biri bədəninin istirahətə ehtiyacı olduğunu başa düşmək idi. “Mən həmişə hər matçda oynamaq və mümkün qədər töhfə vermək istəyən biri olmuşam” dedi. “Ancaq keçən il aydın oldu ki, geri çəkilib nəfəs almalıyam. Bəzən bədəninizin sizə verdiyi işarələrə məhəl qoymursunuz.”

“Mançester Siti”nin digər əsas oyunçusu Rodri də oxşar vəziyyətdə idi. “Rodri də çətin anlar yaşadı, uzun bir mövsümdən sonra çoxlu oyunla qayıtdı” dedi Foden. “Hamımız birlikdə bu yorğunluqla qarşılaşmalı idik, lakin bu, təcrübənin bir hissəsidir. Bu, həqiqətən də, necə geri qayıtmağınızdır.”Uğursuzluqlara baxmayaraq, Foden həmişəkindən daha yaxşı olmağa qərarlıdır. “Mən bilirəm ki, yenidən yüksək səviyyəmə çatmaq üçün nə lazımdırsa. Bu, həm fiziki, həm də əqli cəhətdən düzgün addımlar atmaq məsələsidir”. “Futbol uzun bir səyahətdir və bu yolda hər zaman zərbələr olacaq. Əsas odur ki, onları necə idarə edirsən, necə sağalırsan və necə daha güclü qayıdırsan.”

Phil Foden, Futbol Səyahətində Yorğunluğun və Çətinliklərin aradan qaldırılması haqqında danışır

Komanda yoldaşlarının və məşqçilər korpusunun dəstəyi də Foden üçün böyük kömək olub. “Arxanızda güclü komandanın olması bütün fərqi yaradır. “City”də hər kəs məşqçilər heyətindən tutmuş tibbi heyətə qədər inanılmaz dərəcədə dəstək oldu. Onların hamısı mənim yanımda olub, olmaq istədiyim yerə qayıtmağıma kömək ediblər”. dedi. “Bu, çətin vaxtlardan keçməyinizə kömək edən və ilk növbədə niyə futbol oynamağa başladığınızı xatırladan dəstək sistemidir.”Foden bu çətinliklərin onun oyuna baxışını necə dəyişdiyini də əks etdirdi. “Futbol təkcə yaxşı anlardan ibarət deyil, bütün səyahət haqqındadır” dedi. “Çətin dövrlər uğurları daha da şirinləşdirir. Çətin dövrlərdən keçmək sizə yalnız bir oyunçu kimi deyil, bir insan kimi böyüməyinizə kömək edən dəyərli dərslər öyrədir.”

Sağalmağa və pik formaya qayıtmağa davam edərkən, Foden diqqətini sevdiyi oyundan həzz almağa davam etdirir. “Hal-hazırda, mən yenidən meydanda olduğum üçün xoşbəxtəm, sevdiyim işi edirəm” dedi gülümsəyərək. “Gələcək və qarşıda olanlar üçün həyəcanlıyam. Bilirəm ki, daha çox çətinliklər olacaq, amma indi özümü onlara hazır hiss edirəm. Əsas odur ki, futboldan həzz almağa davam edim, çünki günün sonunda hər şey bundan ibarətdir. .”Qarşıdan gələn mövsümə gəlincə, Foden optimistdir. “Komanda əla formadadır və biz hamımız qarşıdakı çətinlikləri səbirsizliklə gözləyirik” dedi. “Bizim fantastik komandamız var və hamımız bir-birimizi ola biləcəyimiz ən yaxşısı olmaq üçün sövq edirik. Mən bunun bir parçası olmaqdan və komandanın uğuruna töhfə verməkdən məmnunam. Bilirəm ki, hamımız birlikdə işləməyə davam etsək. , biz böyük nailiyyətlər əldə edə bilərik”.

Phil Foden